Einzelunterricht zur Erarbeitung einer individuellen Praxis zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, für körperliche Stärkungsroutinen und zur Stressbewältigung.
Wer regelmäßig zu Hause Yoga praktizieren möchte, für den zeichne ich eine individuelle Yogapraxis auf, die wir gemeinsam entwickeln und besprechen. Die Übungsreihe soll zu Ihrem persönlichen Alltag passen. Dieser Anpassungsprozess braucht etwas Zeit. Sollten Sie sich für dieses Angebot entscheiden, so stellen Sie sich anfangs auf fünf bis sechs Termine ein, verteilt auf drei bis sechs Monate.
Diese Art von Praxis ist naturgemäß um vieles wirksamer als das einmal wöchentliche Üben in der Gruppe.
Kosten pro Einzelstunde (60 min.): € 60,–
Die Termine vereinbaren wir individuell.
Zur Erstellung einer individuellen Praxis empfehle ich einen Block von fünf Terminen. Für den Start ist es wichtig, daß wir uns nach dem ersten Termin schon eine Woche, max. 2 Wochen, später wiedersehen. Danach verlängern sich die zeitlichen Abstände unserer Einzeltermine.
Positive Beiträge zum Einzelunterricht im Deutschen Ärzteblatt: