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Yoga kann für Dich Wege zu einem besseren körperlichen und geistigen Wohlbefinden aufzeigen. Es bietet ein vielfältiges Angebot an Übungsfolgen, Atemtechniken und Meditationen. Ich unterrichte nach den Prinzipien des Viniyoga.

Mein Unterricht entspricht den  Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und der EYU (Europäische Yoga Union).

Aktuell

Zur Zeit nur Yoga Zoom

Aktuell biete ich nur noch Yoga Zoom für all diejenigen an, die bei mir schon im Präsenzunterricht waren. Im Januar jeweils montags von 18.00 h bis 19.15 h. Bei Interesse bitte bei mir melden. Die Körperübung im Yoga ist gekennzeichnet durch Stabilität und Leichtigkeit. Finde dafür eine passende Anstrengung und löse überflüssige Anspannung. Dann fließt …